لا مانع من الصوم ، عندما يكون  معدل السكري لديهم تحت السيطرة، ولكن هنالك شروط

الخروب يعتبر الخروب من المشروبات الصحية، إذ يوفر للجسم فوائد عديدة، فيسهل عملية الهضم، ويساعد

تشمل موائد شهر رمضان عادة  تشكيلة كبيرة وواسعة من الحلويات الرمضانية، التي يشكل استهلاكها تحديا

بذور الشيايساعد تناول حبوب الشيا في وجبة السحور في الحفاظ على توازن الأملاح في الجسم،

تناول الطعام ببطء أنّ المضغ البطيء للطعام يساعد في زيادة الاستمتاع بالوجبة، يمنح فائدة أكبر

إذا كنت تنوي تخفيف وزنك في شهر مضان، إليك أهم النصائح في هذا المجال:  أكثر

 عليك ممارسة الرياضة في شهر رمضان في جو معتدل، اختيار الوقت المناسب وعدم ممارسة الرياضة

متى يجب على مريض السكري إجراء فحص لنسبة السكر؟ يستحسن أن يجري مريض السكري فحوصات

أن حدة الرياضة يجب أن تكون أقل من المعتاد، وبالأخص قبل الإفطار. فالجسم يجب أن